Das Ziel von Jumping Kids
ist es, Fitness und einen gesunden Lebensstil in das Leben der Kinder zu integrieren, denn aus sportbegeisterten Kindern werden sportbegeisterte Erwachsene. Leider nimmt die Fettleibigkeit bei Kindern zu. Aufgrund von Bewegungsmangel sind viele Kinder ungeschickt und motorisch eingeschränkt – sie haben auch keine Lust auf Bewegung. Deshalb müssen wir sie unterstützen und ihnen einen gesunden Lebensstil zeigen. Kinder, die herumlaufen, lernen oft leichter und schneller. Studien haben gezeigt, dass sich körperliche Bewegung positiv auf das Gedächtnis und die Konzentration auswirkt.
Die Bewegung auf dem Trampolin
ist ein ständiger Wechsel von Anspannung und Entspannung, sowie Stress und Entspannung. Das Jumping Kids-Training umfasst eine Vielzahl von Springen, dynamischen Sprints, Gleichgewichts- und Muskelübungen – einschließlich Spielen und Musik. Außerdem werde ich Bälle, Handtücher, Drumsticks und andere Geräte verwenden, um Rhythmus, Koordination und Ausdauer zu verbessern. Kinder lernen, das Gleichgewicht zu halten, ihren Körper zu stabilisieren und ihre Arme und Beine zu koordinieren – was wiederum das Zusammenspiel der Gehirnhälften fördert. Viele Kinder springen ohne Schuhe – die aktive Fläche beim Springen stärkt auch die Fußmuskulatur. Übrigens reagieren Kinder beim Springen und Springen auf Anspannung und Aggression. Springen ist ein idealer Ausgleich für langes Sitzen in der Schule.
Was muss ich zum Jumping mit bringen?
Zum Jumping-Kids benötigst Du ausschließlich Sportkleidung und Sportschuhe (WICHTIG-Keine Straßenschuhe-jedes Krümelchen am Schuh würde die Trampoline beschädigen).
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Kurse enthalten keine feste Choreografie. Man kann ständig mit Jumping-Kids starten.
Ist eine Teilnahme ohne Anmeldung denkbar?
Nein, unglücklicherweise nicht. Die Trampoline sind limitiert und demzufolge auch die Kursplätze. Ich bitte um Anmeldung.
Ab und bis zu welchem Alter kann ich an Jumping–Fitness teilnehmen?
Ich empfehle den Jumping-Kids Kurs frühestens ab 5 Jahren. Nach oben sind generell keine Grenzen gesetzt.
Gibt es Jumping-Kids Probe- oder Schnupperstunden?
Eine schnupper Stunde kostet 12 €. Ich bin überzeugt, dass es Dir große freude bereiten wird.
